Maté vert bio : l’énergie douce pour une bonne rentrée

La rentrée est souvent un moment chargé : reprise des cours, nouveaux projets, reprise du sport… Pour tenir le rythme, beaucoup se tournent vers le café. Mais il existe une alternative plus douce et tout aussi efficace : le maté vert bio.

Cette boisson traditionnelle d’Amérique du Sud apporte une stimulation progressive, idéale pour rester concentré et motivé sans nervosité. Découvrons ensemble pourquoi il séduit de plus en plus d’adeptes, comment l’intégrer à sa routine et une recette gourmande pour le savourer autrement.

Matéine vs caféine : quelle différence ?

Le café doit sa réputation à la caféine, un stimulant rapide qui agit en quelques minutes. Résultat : un regain d’énergie immédiat, mais souvent suivi d’un “coup de barre”.

Le maté vert bio, lui, contient de la matéine. La matéine est un autre nom donné à la caféine lorsque présente dans le Maté. Grâce à la prise progressive du maté, les effets sont ressentis sur la durée, sans pic brutal.

Le maté vert bio est aussi un cocktail de nutriments. En effet, il est riche en antioxydants, vitamines et minéraux et soutient aussi les défenses naturelles de l’organisme.

Le matin : démarrer la journée avec énergie

Boire du maté vert bio au réveil est une excellente alternative au café. Son goût végétal, légèrement amer, s’accorde parfaitement avec un petit-déjeuner équilibré.

Il est idéal avant une réunion ou une matinée studieuse. Le maté vert bio favorise également la digestion et participe à votre hydratation tout au long de la journée.

Astuce : préparez votre maté dans une thermos dès le matin pour le déguster chaud tout au long de la journée.

L’après-midi : combattre le coup de fatigue

Le fameux “coup de barre” de l’après-midi pousse souvent à boire un deuxième café. Le maté vert bio, grâce à sa matéine, aide à relancer l’énergie sans excès.

Il vous apporte un regain d’énergie parfait pour éviter les somnolences. C’est aussi un bon allié sportif grâce à ses antioxydants.

Astuce : associez-le à quelques fruits secs ou noix pour une collation saine et équilibrée.

Trois mini recettes pour savourer le maté vert bio autrement

Si vous n’avez jamais goûté le maté, vous pouvez commencer simplement avec une infusion classique. Mais pour varier les plaisirs, voici trois recettes rapides et originales à tester :

1. Maté glacé détox

- Infusez 2 cuillères à soupe de maté vert bio dans 50 cl d’eau chaude (80 °C environ).
- Laissez refroidir puis ajoutez quelques glaçons.
- Ajoutez des rondelles de citron et quelques feuilles de menthe.

Cela vous donnera une boisson rafraîchissante, parfaite en début d’après-midi.

2. Latte maté gourmand

- Infusez votre maté vert bio concentré (10 cl d’eau pour 1cc de maté).
- Faites chauffer 20 cl de lait végétal et ajoutez une pincée de cannelle.
- Mélangez le tout et sucrez légèrement si besoin.

Vous voilà avec une alternative saine et réconfortante au traditionnel café latte.

3. Maté aux fruits frais

- Infusez 2 c. à s. de maté vert bio dans 50 cl d’eau à 80 °C pendant 5 min, puis filtrez.
- Laissez tiédir, ajoutez des quartiers d’orange et des dés de pomme.
- Réservez au frais 30–60 min et servez avec des glaçons.

Votre boisson vitaminée, désaltérante et naturellement énergisante est prête !

Pour affronter la rentrée avec énergie et sérénité, le maté vert bio est une alternative idéale au café. Grâce à sa matéine, il stimule doucement et durablement. Consommé le matin ou l’après-midi, il s’adapte à votre rythme et soutient votre concentration.

Si vous voulez en savoir plus sur nos produits, abonnez-vous à notre newsletter lors de votre inscription et retrouvez-nous sur Instagram ou Facebook.